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7 Pasos del Autocuidado

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7 Actividades del Autocuidado de las personas altamente "Saludables"

7 Pasos del Autocuidado.

  1. Alimentarse saludablemente.
  2. Realizar actividad física o ejercicio.
  3. Checar tus niveles.
  4. Tomar tu medicamento.
  5. Aprender a tomar buenas decisiones.
  6. Evitar Complicaciones.
  7. Mantener actitud positiva.

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Las redes sociales han tenido el principal objetivo de compartir experiencias, además de promover, proponer y exigir los derechos a la salud, creemos que es momento de unir fuerzas de unir fuerzas...

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